DSC00996

Kookfilmpje : Super gezond herfstsapje

In Recepten by Roos LeufkensLeave a Comment

In de herfst kun je wel wat extra vitaminen gebruiken, daarom dit heerlijke sapje met groente en fruit. Zo kom je de herfst wel door!

2 personen
drankje
10 minuten

Benodigdheden

  • Gember stukje van ongeveer 4 cm
  • Appels 3 stuks
  • Bleekselderij 2 stengels
  • Peer 1 stuk
  • Limoen ongeveer een halve

Bereiden

Snijd de appels en de peer door vieren. Snijd de bleekselderij in drie stukken. Doe de appels, peer, gember en de bleekselderij door de sapcentrifuge (je hoeft niks te schillen en ook geen klokhuizen te verwijderen). Proef de sap en voeg naar smaak limoensap toe. Schenk hem in twee glazen.
Garneer de sapjes met een schijfje limoen en een stukje bleekselderij. Geniet ervan!

Restjes?

Het sapje is makkelijk in de koelkast te bewaren. Vriezen gaat ook goed. Hij is wel het aller gezondst als je hem meteen opdrinkt. Daarna verdwijnen er al wat vitamines.

Title

Leave a Comment